TANITA 活動量計 [気になったもの]
今までは、普通の歩数計をつけていましたが、先月こんなものを購入しました。
活動量計・・・聞き慣れない名前ですが、「歩数計をもう少しおりこうさんにしたもの」とでもいったものでしょうか。
上の写真は、歩数計+時計の表示になっています。
従来の歩数計は腰につけるものでしたが、最近の新しいものは、3Dセンサーがついているため、身体につけていれば、ズボンのポケットでも、ワイシャツの胸ポケットでもOKです。
次の右の写真は、上の数字が活動により消費されたカロリー、下がそれにより燃焼した脂肪です。
左の写真の上は総消費カロリー、下が一日安静にしたときの消費カロリーです。
次の右の写真は、上が活動量、下が活動の強度を示しているようですが、まだよく理解していません。
左は、上が歩いた距離、下が歩いた時間のようです。
次の写真は、過去一週間の累計活動量と、目標に対する達成率のようです。
身体を動かしたときの活動の強度も測っているので、山歩きをした時の消費カロリーや燃焼脂肪の量は、普通に歩いた時のものと異なっていました。
もちろん、山歩きをした時のほうが、消費カロリーや燃焼脂肪の量は多く計測されています。
残念なことに、これだけの機能がありながら、PCと連携できないので、手帳に数値を記録しています。
最近は、デスクワーク中心ですが毎日1万2千歩から2万歩は歩いているようです。
もちろんデスクワークをしているときの活動量もしっかり記録されています。
さてさて、これを活用してメタ-ボ解消に努めなければ(^^;
確かにここまでやるなら、ＰＣとのリンクがあっても良いかも！
by さといも野郎 (2010-02-02 22:51)
毎日1万2千歩から2万歩は歩いているって 凄いですね。
by 風の子 (2010-02-03 01:20)
そう言えば、我が携帯電話機にも、カロリー計みたいなのが、
付いています。
読んでいたら、時々気にしたくなりました。
by夫のほう
by だみかん (2010-02-03 04:12)
おはようございます。
これは便利そうですね。
by BPノスタルジックカーショー (2010-02-03 05:13)
脂肪・・・ 燃やさないと。。。。('∇'；)
by キャラハン (2010-02-03 06:36)
こんなの有るんですね・・
欲しいけど、数値で見るとショック受けそうなので
by くまら (2010-02-03 08:20)
わ～よく歩いていますね。
私は携帯電話の歩数計機能を使っています。
by enosan (2010-02-03 09:47)
う～ん、ハイテクだぁぁぁぁ！！
３月の北八・・・・、私も考えます。
何度訪れても良いところですね。
by swm104 (2010-02-03 10:17)
1万2千歩！！
す、スッゴイですね☆
by お茶屋 (2010-02-03 11:06)
私も万歩計を買い替えましょう
先日も、ズボンの入れて歩いていたら、クリアされたのか歩数が
全然少ない、手を突っ込んだ時にクリアされたんでしょうね
もう少し、頭の良いのを買います！！
by koh925 (2010-02-03 14:00)
これはいいですね。
主人に教えます＾＾
by 空楽 (2010-02-03 14:30)
デスクワーク中心でその歩数はすごいですね。
アイコンを変えました。ついでなので…ブログタイトルも変えてみました。
よろしくお願いします～ヽ(^▽^@)ノ
by abika (2010-02-03 16:42)
わっ、私も買いに行こう・・・（笑）
by ＣＡＳＣＯ事業部 Ｊ (2010-02-03 16:52)
私はcitizen製の電子万歩計使ってます。
pcで管理できて、良いのですがすぐもち忘れてしまって
これはどうしようもないにですね。
それにしてもデスクワーク中心で12000歩はすごい。
私は1万歩行ったり行かなかったりです。
by 空兵ーＳ (2010-02-03 22:06)
へー、こんなのあるんですね。
面白いかも。
by 単騎 (2010-02-03 22:19)
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ご訪問と、niceありがとうございます。
⇒さといも野郎さん
そうなんですよ。底がメーカーの詰めの甘さでしょうか。
⇒風の子さん
特に意識して歩いているわけではありませんが、職場でも結構歩くほうです。
⇒だみかんさん
そうですね、最近の携帯にはそのようなきのうのついているものがありますね。
⇒BPノスタルジックカーショーさん
「之だけ運動したのに思慕の年少はこれだけ・・・?」と思うこともあります。
⇒キャラハンさん
脂肪をどれたけ燃焼させたかわかるので、便利です(^^)
⇒くまらさん
くまらさんも結構お散歩されているから、つけると楽しいかもしれませんね。
⇒enosanさん
そうてせしたか。歩数などが目に見えると、励みになりますね。
⇒swm104さん
3月下旬に行っても積雪は2mくらいありますね。
私はもう何年も行ってません。
⇒お茶屋さん
特別心がけているわけでもありませんが、出来るだけ歩こうとは思っています。
⇒kou925さん
これは、運動の強度も判断して消費カロリーなどを計算してくれているようです。
⇒空楽さん
おっと、ご主人様も運動不足ですか?
⇒abikaさん
デスクワーク中心とはいえ、しょっちゅう社内を走り回っています。
⇒CASCO事業部さん
デスクワークしているときのエネルギーの消費量まで計算してしまうのですからスグレモノです(^^)
⇒空兵-Sさん
私もcitizenのものと散々迷ったのですが、運動の強度まで判断して計算してくれるというので、これにしました。
⇒単騎さん
結構面白いですよ(^^)
もうカゼの具合はよろしいのでしょうか?
ご自愛ください。
by 駅員3 (2010-02-03 23:30)
脱メタボ、お励み下さい。m(_ _)m
by tooshiba (2010-02-04 00:07)
凄いものがあるんですね。
加速度計のようなもので運動量を測るんでしょうか。
by emu310 (2010-02-04 11:37)
クルマ通勤の多い私は、加齢と共にメタボ一直線って
感じですね、、いかんと思いつつ、何もしてません、、、
by kiyotime (2010-02-05 00:02)
tooshibaさん、genさん、ナカムラさん、emu310さん、タケルさん、kiyotimeさん、mwainfoさん、こんばんは。ご訪問と、niceありがとうございます。
⇒tooshibaさん
はい、がんばります(^^;
⇒emu310さん
そうですね、運動の強度を測るのは、加速度計のようなものが着いているのでしょう。
⇒kiyotimeさん
メタボ対策に、最近乗っていなかった自転車をまた始めようかと考えています。
by 駅員3 (2010-02-07 00:13)